اعصاب
-
۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه
خبرمهم: برای غلبه بر استرس‌های روزانه و رسیدن به آرامش اعصاب، نیاز به سفر نیست و راه‌های سریع تری هم پیدا می‌شود.
-
چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم؟
خبرمهم: بیماری روحی، بیماری ای نیست که به طور ناگهانی نمایان شود، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می آید. خوشبختانه برخی…