احساس
-
احساس پوچی چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
خبرمهم: احساس پوچی می‌تواند به افکار پریشان‌کننده‌ای چون «زندگی ارزش زیستن ندارد» یا «هیچ امیدی وجود دارد» بیانجامد.
-
۹ موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
خبرمهم: کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی…
-
۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه
خبرمهم: برای غلبه بر استرس‌های روزانه و رسیدن به آرامش اعصاب، نیاز به سفر نیست و راه‌های سریع تری هم پیدا می‌شود.
-
چرا در فکر انتقامی؟
خبرمهم: افرادی که مدام به انتقام فکر می‌کنند، آرامش کمتری دارند و هر بار که در فکر انتقام هستند، با هجوم افکار منفی…
-
فواید مثبت اندیشی چیست؟
خبرمهم: متخصص روان‌پزشکی با اشاره به اهمیت مثبت اندیشی،گفت: اگر بخواهیم مدام نگاه منفی داشته باشیم دچار افسردگی…
-
