رژیم
-
۴ روش اصلی درمان چاقی و چند هشدار
خبرمهم: یک کارشناس تغذیه با اشاره به انواع چاقی و خطرات و عوارض آن، چهارروش اصلی درمان چاقی و برخی عوارض و هشدارهای…
-
چرا و چگونه باید مصرف نوشیدنیهای گازدار را قطع کنیم؟
خبرمهم: با گرم شدن هوا مصرف نوشابه‌های گازدار در بین افراد افزایش می‌یابد و خوب طبیعتاً عوارض و مضرات آن بر سلامتی نیز…
-
تغذیه صحیح جهت جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانهنشینی کرونا
خبرمهم:مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به بروز چاقی و افسردگی در قرنطینه کرونا، به ارائه راهکارهایی برای…
-
حکایت آنها که از کرونا کره میگیرند
خبرمهم: «قرنطینه ممکن است چند کیلویی به وزن شما هم اضافه کرده باشد اما شاید برای حل این مشکل باید نگاهی دقیق‌تر به سبک…
-
آیا نوشیدن چای کم رنگ و قهوه از بدن در مقابل ویروس کرونا محافظت میکند؟
خبرمهم: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر مصرف نوشیدنی های گرم بر پیشگیری از بیماری کرونا توضیح داد.
-
برای هر دهه از زندگی چه تغذیهای بهتر است؟
خبرمهم: برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است زیرا نیاز بدن تغییر خواهد کرد.
-
حذف وعده صبحانه چه بلایی سرمان میآورد؟
خبرهای فوری: بر اساس نتایج تحقیقات جدید، تاخیر یا حذف وعده صبحانه با احتمال بیشتر ابتلا به اختلالات روحی در بزرگسالان…
-
بیاشتهایی نشانه کدام بیماریهاست؟
خبرهای فوری: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی اشتهایی در افراد باید جدی گرفته شود، زیرا طیف وسیعی از بیماری‌ها…
-
جایگزینهای خوشمزه و سالم بهجای شیرینی
خبرهای فوری: شیرینی‌ها حاوی شکر و افزودنی‌های فراوانی هستند و باید تا جایی که می‌توانید از آنها پرهیز کنید؛ گزینه‌های…
-
چگونه غذا بخوریم که چاق نشویم؟
خبرهای فوری-در یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می‌توانید به هر اندازه‌ای که مایلید غذا بخورید و باز هم لاغر بمانید؛ بدون…