آرامش
-
کودکان گمشده، تلاش برای بازگرداندن کودکان به آغوش خانواده
خبرمهم: گم شدن کودک، نه تنها یک اتفاق ناگوار، بلکه یک بحران اجتماعی نیز هست.
-
در شرایط سخت، چگونه آرام بمانیم؟ چگونه از سیل اخبار منفی و استرس زا در شرایط سخت از خود مراقبت کنیم؟
خبرمهم: در شرایط بحرانی، حفظ آرامش و تمرکز از همه چیز مهمتر است.
-
ارکان اصلی ثبات و استحکام کشور!؟
خبرمهم: قطع به یقین برای اداره کشور تمام سازمانها و تشکیلات کشور جزو لاینفک برقراری آرامش و عدالت اجتماعی هستند، بدین…
-
۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه
خبرمهم: برای غلبه بر استرسهای روزانه و رسیدن به آرامش اعصاب، نیاز به سفر نیست و راههای سریع تری هم پیدا میشود.
-
۷ علامت استرس که به آنها توجه نمیکنید
خبرمهم: استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه میشویم، این احساس در حقیقت واکنشی است که نسبت به…
-
چرا و چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ / تکنیکهای مدیریت خشم
خبرمهم: عصبانیت امری بسیار طبیعی است، اما اگر آن را به شیوهای ابراز کنید که به خود یا دیگران آسیب برسانید آنگاه این…
-
رایجترین اشتباهات والدین در روزهای کرونایی
خبرمهم: حدود شش ماه است که زندگی همه انسانهای کره زمین به دو بخش قبل از کرونا و بعد از کرونا تقسیم شده است. همگی ما…
-
۷ فایده علمی چرت بعدازظهر
خبرمهم: در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکتهای بزرگی مانند فیسبوک، گوگل و نایک اتاقهای چرت زدن را در محل کار…
-
دمنوش گیاهی برای رفع وسواسهای فکری و رسیدن به آرامش
خبرمهم: یک متخصص طب سنتی ایرانی یکی از مهمترین و بهترین خواص بادرنجبویه(ملیس) را در رفع غم ها و افسردگی ها دانست و…
-
با این نوشیدنیهای خواب آور شبها تخت بخوابید
خبرمهم: اگر سخت به خواب میروید، باید بدانید که خوشبختانه درمانهایی طبیعی هست که میتوانند کمک کنند زودتر به خواب…