آرامش
-
توصیه‌هایی برای خوابیدن در چند ثانیه
خبرمهم: مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان می‌دهد شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود…
-
نتیجه یک تحقیق؛ تنها با گوش دادن ۱۳ دقیقه موسیقی حالتان را خوب کنید
خبرمهم: مردم زیادی در سراسر جهان روزانه به موسیقی گوش می‌دهند؛ اما چگونه می‌شود از موسیقی در علم پزشکی و برای تغییر…
-
افراد وسواسی برای مقابله با کرونا چه کنند؟
خبرمهم: اضطراب و استرس یکی از عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا است؛ بنابراین باید افکار مزاحم را از…
-
تنگی نفس و ۷ درمان خانگی برای آن
خبرمهم: تنگی نفس می تواند به واسطه یک عفونت تنفسی جزئی شکل گرفته یا با دلایل جدی‌تر مانند حمله قلبی یا آمبولی ریوی…
-
چگونه برای مقابله با کرونا به ذهن آرامش دهیم؟
خبرمهم: در پی انتشار کرونا ویروس در کشور چین و قبل از ورودش به ایران هفته‌ها مردم ایران استرس ورود این بیماری را در…
-
توضیح یک عضو شورای امنیت کشور درباره زمان برقراری اینترنت
خبرهای فوری: یک عضو شورای امنیت کشور تاکید کرد که برقراری مجدد اینترنت نیازمند یک تصمیم جمعی است و با توجه به گزارشات…
-
۴ ماده‌ای که می‌تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کنند
خبرهای فوری: موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.