اضطراب
-
در شرایط سخت، چگونه آرام بمانیم؟ چگونه از سیل اخبار منفی و استرس زا در شرایط سخت از خود مراقبت کنیم؟
خبرمهم: در شرایط بحرانی، حفظ آرامش و تمرکز از همه چیز مهم‌تر است.
-
اضطراب واژه سال ۲۰۲۱
خبرمهم: اضطراب (anxiety) با کسب ۲۱ درصد آراء کودکان به عنوان واژه سال انتخاب شد و پس از آن ۱۹ درصد از کودکان واژه چالش…
-
استرس آفت جان انسان
خبرمهم: استرس احساس دردناکی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم، در واقع این احساس واکنشی نسبت به رویداد‌ها و شرایط زندگی…
-
-
-
۹ موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
خبرمهم: کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی…
-
مجبور کردن کودکان به شجاع بودن چه آسیب‌هایی دارد؟
خبرمهم: یک روانشناس گفت: همان طور که نادیده گرفتن ترس‌های کودک اصلا منطقی نیست، مجبور کردن کودک به شجاع بودن هم منطقی…
-
تغییرات رفتاری و ۱۳ هشدار جدی مرتبط با آن
خبرمهم: زمانی که درباره بیماری‌های جدی و شرایط پزشکی فکر می‌کنیم، اغلب فرض می‌کنیم که نخستین و بارزترین علائم از ماهیت…
-
رعب آورترین میراث کرونا در بدن بهبود یافتگان
خبرمهم: دانشمندان اعلام کردند بهبود یافتگان از کووید ۱۹ برای هفته‌ها و ماه‌ها شاهد عوارض سنگین ابتلا به این بیماری هستن…
-
چرا و چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ / تکنیک‌های مدیریت خشم
خبرمهم: عصبانیت امری بسیار طبیعی است، اما اگر آن را به شیوه‌ای ابراز کنید که به خود یا دیگران آسیب برسانید آنگاه این…