استرس
-
-
در شرایط سخت، چگونه آرام بمانیم؟ چگونه از سیل اخبار منفی و استرس زا در شرایط سخت از خود مراقبت کنیم؟
خبرمهم: در شرایط بحرانی، حفظ آرامش و تمرکز از همه چیز مهمتر است.
-
ساعت هوشمندی که استرس بدن را نشان میدهد!
خبرمهم: این فناوری بر پژوهش پیشین امامی نژاد، اندروز و گروه پژوهشی آنها در دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس مبتنی است.
-
استرس آفت جان انسان
خبرمهم: استرس احساس دردناکی است که گاهی با آن مواجه میشویم، در واقع این احساس واکنشی نسبت به رویدادها و شرایط زندگی…
-
-
-
۱۰ روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار
خبرمهم: در چند وقت اخیر بهواسطه همهگیری بیماری کووید-۱۹ ذهن ما شاید بیش از هر زمان دیگر درگیر شده و بیتردید آرام…
-
شلیک کرونا به عواطف کودکانه
خبرمهم: نشستن در خانه و پای کلاسهای آنلاین، آفتاب و هوای تازه را هم از آنها گرفته، همانطور که دویدن و بازی با…
-
خطر اختلالات روانپزشکی در پسا کرونا/ شیوع ۲۳ درصدی اختلالات روان در ایران
خبرمهم: شیوع اختلالات بر اساس پیمایشهای ملی بالای ۲۳ درصد است و بالاترین اختلال روانپزشکی در کشور اختلال افسردگی است
-
۹ موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
خبرمهم: کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب میآیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی…