استرس
-
پس از بهبودی از “کووید-۱۹” بیماران چه علائمی را تجربه می‌کنند؟
خبرمهم: همانطور که روزانه افراد بسیاری در جهان به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند، این موضوع برای همگان واضح‌تر می‌شود که…
-
کنترل استرس با رژیم غذایی
خبرمهم: یک متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
-
تفاوت و نشانه های قلب بیمار و قلب سالم
خبرمهم: همه افراد می‌توانند برخی ارزیابی‌ها را در منزل انجام دهند تا به‌طور نسبی از وضعیت سلامت سیستم قلبی-عروقی…
-
با نگرانی بعد از کنکور چه کنیم؟
خبرمهم: در این اینفوگرافیک راهکار‌هایی برای در امان ماندن از نگرانی و استرس بعد از کنکور ارائه شده است.
-
در آرزوی «نفس»
خبرمهم: چندماهی از حضور ویروس کرونا در میان ما می گذرد اما هنوز نه عادی شده، نه میزان ابتلا کمتر شده و نه خستگی از دوش…
-
نشانههای خاموش بروز مشکل در قلب
خبرمهم: با برخی نشانه ها و علائم که به بروز مشکل در قلب اشاره دارند، بیشتر آشنا می شویم.
-
۵ علامت ضعف سیستم ایمنی
خبرمهم: عواملی مانند مصرف مواد مغذی کمتر، کمبود خواب و استرس زیاد سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند.
-
کنکوری ها امشب و فردا را چگونه بگذرانند؟
خبرمهم: یک روانشناس، از داوطلبان خواست شب آزمون حتما خواب خوب و کافی داشته باشند و یادآور شد: اگر شب کنکور خواب درست و…
-
شب کنکور دور این غذاها را خط بکشید
خبرمهم: این روزها با توجه به شرایط کرونایی در کشور، کنکوری‌ها بیش از سایر افراد دچار استرس می‌شوند اما توجه به برخی…
-
رژیم غذاییِ موثر برای غلبه بر استرس و اضطراب
خبرمهم: متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای…